重拾閱讀：以最小代價實現 - 少數派#
#Omnivore
精華#
準備一個生動的閱讀理由 ⤴️ ^bf6ea5f1
觸手可及的讀書環境 ⤴️ ^9a43933a
一個好的理由應該與你讀書的過程或是結果直接相關，帶有個人特色，具體而生動。 ⤴️ ^bc3f57ff
這點很重要，跟目標一樣重要，如果沒有真的很容易半途而廢
我們總是害怕辛苦看完一本書卻沒有任何收穫，又憂心於是否還有更好的選擇，但其實這些都無關緊要 ⤴️ ^31208547
不要一直強求從閱讀中得到什麼，沒得到什麼，甚至消磨了點時間，不也可以嗎
最初的時候最好不要挑戰那些 “高難度書籍” ⤴️ ^ed290d72
深有體會
所以我們首先要明白，我們無法不放棄任何東西就獲得讀書時間。 ⤴️ ^1bf6e9b2
本質上所有的愛好都是對自己時間上的爭奪，必須要放棄些什麼才能為它們空出時間
萬幸的是，我有不少佔用時間卻既沒有意義也沒有快樂的事情可以放棄
村上春樹在《奇鳥行狀錄》中提到：
對他們來說，小說那東西是年輕時看的，猶如春天摘草莓秋季收葡萄。
說來慚愧，在去年以前我也是 “他們” 之一。雖然心中並沒有那種覺得不該看書的成見，但也不是 “非讀書不可” 的愛好者，只是每年碰巧去書店之時順手增加一兩本藏書，但這些書的結局無外乎長久地安睡於書架之上。去年以加入朋友發起的讀書會為契機，我開始看書，從每月一本的例行公事，到現在基本維持了每月閱讀 8 本書的節奏。也許很多人都覺得自己不擅長讀書或是沒有理由讀書，但其實重拾閱讀，比你想的要容易。
導讀：
本文主要介紹了重拾閱讀的三個步驟，它們都很簡單，因為我覺得對於啟動環節來說，代價最小的才是最合理的。雖為經驗之談，望能助你走出讀書誤區，從容地走進讀書之道。
- == 準備一個生動的閱讀理由 ==
- 不帶偏見地選書
- == 觸手可及的讀書環境 ==
你需要一個開始閱讀的理由#
我們每個人都有長長的書齡，從兒童啟蒙圖書到各種教科書和世界名著，但我們似乎總是被要求著讀書，而不是出於真正發自內心的意願。因此當學生時代迎來終結，讀書這件事便似 “春天的草莓” 一般過季了。但其實只要找到一個有效的理由，你在任何時候都能開始閱讀。
與預期不同的是，閱讀的理由不需要是包含野心的個人目標，甚至可以 “不務正業”，只需要滿足一個條件 ——能讓你以最快的速度開始讀書。你可能習慣於為讀書這件正經事找一個正當理由，例如：
像那些成功者一樣，成為一個善於讀書的人
這看似無懈可擊，但實在太過寬泛，導致你不得不再付出一些努力來細化它。首先，怎樣才能稱作 “善於讀書”？其次，為了最終實現這一點又應該怎樣安排讀書活動，應該看什麼書，看多少書？一旦立下這個理由，各種問題接踵而來，甚至成為開始閱讀的阻礙。
最糟的是，這甚至算不上理由，而僅僅是一個目標。目標在很多時候可以賦予我們行動的決心，但它需要強烈的意願作為支撐。很多時候當熱情褪去，疲憊像海水漲潮一般包圍了你的時候，目標就變得暗淡無光。
在這裡建議尋找理由而不是目標，理由是一個為什麼開始讀書的標準答案，它不會因為迷茫而變得模糊，並且由它自身產生動力。== 一個好的理由應該與你讀書的過程或是結果直接相關 ====，帶有個人特色，具體而生動。==
你可以因為想了解一個人物而去看他的傳記，可以僅僅為了充實下午茶時光而翻開書頁，甚至可以因為某本書精美的裝幀就決定讀一讀它的內容・・・・・・重要的是這是一種發自內心的興趣，堅固而明確。
總之，請不要放過任何可能引起我們興趣的蛛絲馬跡，先抓住一個閱讀的理由吧。
不帶偏見地選書#
當我們真正決定開始讀書時，往往突然發現可供選擇的書籍是那麼多，以至於選書成為了一個難題。== 我們總是害怕辛苦看完一本書卻沒有任何收穫，又憂心於是否還有更好的選擇，但其實這些都無關緊要 ==。只要是你發自內心想看的書、感興趣的書，就是最適合你的書，因為它至少具有能讓你開始閱讀的品質。至於那些更有價值的書，留待下一本閱讀也不遲。
在選書的時候，我們會傾向於選擇那些久負盛名的高分書籍，因為我們希望投資在讀書上的時間是有價值的，這無可厚非。但在 == 最初的時候最好 ==== 不要挑戰那些 “高難度書籍”==，例如大部頭的長篇小說、需要依賴註釋的古代經典、文學性過強的意識流小說、需要反覆理解的專業書籍等。這些書籍並非不值得看，但他們需要消耗大量的閱讀熱情或是依賴於知識背景和專業素養，這對於剛剛開始培養的閱讀習慣是致命的。所以即便這些書能給你帶來一種 “正在進行自我提升” 的充實感，也不要沉溺於此，還是留待下一階段再行挑戰。
觸手可及的讀書環境#
現在，經過上面兩步，你已經找到了一本合適的書籍並且懷著一種想要看完它的心情，接下來要做的就是為了達成這一目的而創造更多的機會 —— 換句話說，構建一個觸手可及的讀書環境。
一個可以穩定運作的讀書環境至少包含三個因素：
- 時間 —— 改造盡可能多的時間，或者至少留有時間。
- 空間 —— 創造合適的環境，或者能夠抵禦誘惑。
- 便捷性和舒適度 —— 減小開始的阻力。
在上述的三個因素中，時間是我們首先要解決的問題，畢竟我們無法開始或者持續看書的一大理由就是 “沒有看書的時間”。但事實上我們每個人都有很多時間，只是沒有選擇將時間分配給讀書活動。就我個人經驗來說，一是因為覺得讀書這件事並沒有那麼高的重要性和優先級，二是實際上沒有對時間的管理能力。
就第二點來說，事實上每個人過去度過的所有時間都是被填滿的，因此當我們決定 “從今天開始培養讀書習慣” 時，並不存在憑空出現的 “新時間”，我們只是選擇了重新分配時間。== 所以我們首先要明白，我們無法不放棄任何東西就獲得讀書時間。==
我提出了以下兩個方案供你參考：
- 設立專屬讀書時間和環境
- 再利用碎片化時間
01. 專屬讀書時間#
為閱讀設立專屬時間，例如在每週固定的時間段內，只讀書不做其他任何事。猛然聽到這個建議，會覺得不免有些奢侈。但仔細想想，不管是不是使用所謂的 “閱讀專屬時間”，每次你看完一本書所花費的時間總是相同的。設立專屬時間段的好處是，在你設立這個時間段的同時，你已經為讀書這件事確立了明確的觸發條件，並且將它納入了你的日常計劃中。這不僅意味著你會有意識地將那段時間留給讀書，還會讓你為了執行這個任務而做出一些選擇，為讀書活動提前做準備。另外，在預定的時間內讀書可以讓你有機會創造一個完美的不受干擾的讀書環境，而固定的時間則有利於培養習慣。
02. 碎片化時間#
碎片化時間總是令我們苦惱，因為這些時間又短又分散而且往往伴隨著不穩定的空間。實際上我們無法按理想狀態利用所有的碎片化時間，我們能做的最好應對就是為部分時間找到恰當的用途。利用碎片化時間閱讀看起來是一本萬利的事情，但要執行起來卻相當困難，主要原因有兩個：外界干擾和無法抵禦誘惑。外界干擾往往是嘈雜的環境、需要分心關注的提示、影響情緒的事件 —— 這考驗我們調整狀態和保持專注的能力；誘惑則無處不在，只需要簡單地打開社交媒體應用，或者僅僅看著某處發呆 —— 抵制誘惑需要意志力。
情緒管理、控制注意力以及意志力訓練的絕世神功都非一朝一夕可以練就，而碎片化時間的環境又糟糕又難以改變，因此我建議先從 “便捷性” 和 “舒適度” 入手。
便捷性#
降低在碎片化時間裡閱讀的成本，使你可以用最少的步驟開始閱讀。一方面，選書永遠不是應該在碎片化時間內考慮的事，因為比起選書，直接開始看書倒更容易執行；另一方面，我們有道理將打開書的動作變得和你打開手機 app 那樣簡單，比如讓攜帶的紙質書便於從包中取出和放回，提前下載好推薦書單裡的電子書等，因為這樣才有可能戰勝既定的消磨時光習慣。
舒適度#
在碎片化時間裡，一切都是最壞的安排 —— 至少對於閱讀來說。因此請盡可能讓你的閱讀體驗更加舒適，可以是特意選擇比較有閱讀興趣的書籍，可以是專程挑選一個優雅的電子書閱讀器，還可以是專程購買便於攜帶的文庫本・・・・・・關鍵是你需要給自己一個暗示，告訴自己利用碎片化時間閱讀並不全是苦行，其中至少有點享受的成分。不要小看微弱的舒適度提升，某天這會是能夠左右你繼續閱讀的重要理由。
結語#
- 一個開始閱讀的理由、一個合適的書和一個讀書環境，這是你開始閱讀所需的準備，也是所有的準備。
- 關於閱讀的學問還很深，例如如何持續閱讀、如何克服一讀書就犯困的毛病、讀書有多大價值、如何提高我的讀書速度等，但現在我們只需要先 “開始閱讀”。
- 最後祝願各位可以在茫茫書海中抓住自己的一葉扁舟，然後就此遨遊，永不下船。