Leo的恒河沙

借りている家で、心地よい光を作る方法 ｜ 少数派会員 π+Prime#

#Omnivore

期待を抱きながら、いつでも思いがけない光を待っています。

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白い長方形の蛍光灯は、多くの人の子供時代の記憶です。しかし、経済の発展と美的水準の向上に伴い、私たちの光に対する期待は、単に夜を照らすことから、雰囲気を作り出すことへと変わりました。単一で調整できない白色照明では、私たちのニーズを満たすことができなくなっています。

しかし、照明の配置は多くの人にとって難題でもあります。自分で購入した新居であれば、自分の好みやインテリアデザイナーの提案に基づいて柔軟に選ぶことができますが、誰もがそのような前提条件を持っているわけではありません。ほとんど変更できないハードウェアの賃貸物件に直面した場合、「真っ白な空間」を我慢しなければならないのでしょうか？

そうではありません。私はこの数年間、賃貸環境で「主灯なし」の配置方法を探求してきました。その過程で多くの経験を積んできました。実際、主灯のデザインであっても、いくつかの工夫を凝らすことで主灯なしの効果に変えることができ、ハードウェアの改造を伴わずに、または元に戻すことができます。

もしあなたも自分に合った使いやすい環境光を作りたいと思っているなら、私の考えに沿って探求してみてはいかがでしょうか。きっと何かのヒントになるかもしれません。

引っ越したときの様子

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文中で言及されている照明器具のまとめ

ここでは、私の家で現在使用しているいくつかの照明器具を整理しました。主に黒白灰 + 木目調のミニマリストスタイルです。参考までにどうぞ。あなたはそのまま「模倣」することもできますし、自分の美的感覚やニーズに応じて調整することもできます。

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「良い光」とは？#

現在の賃貸市場では、ほとんどの照明システムが「使えるものがあれば良い」という原則を守っており、蛍光灯や単色の白色天井灯が主流です。一度それらが点灯すると、あなたの感情を全く考慮せず、容赦なく眩しい白光で部屋全体を満たします。

したがって、私が「賃貸における良い光」の定義は次のようになります：

• 照らすべき場所だけを照らし、全屋をカバーすることも、いくつかのコーナーだけを照らすこともできる；
• 純粋な白光を拒否し、より多くの色、明るさ、色温度の選択権を自分に与える；
• 照明の演色評価数が Ra90 以上で、目に見えるフリッカーがなく、視覚的に快適で眩しくない。

少し馴染みがありますか？実際、これも主灯なしの照明の核心的な意味です。しかし、賃貸環境では、破壊的な改装ができないため、ハードウェアの設計、電気配線のレイアウト、照明器具の位置が厳しく制限され、引っ越しの際の持ち運びや復元の必要性も考慮しなければなりません。従来のプランでよく使われる壁灯、トラックライト、連結スポットライト、吊り天井灯は全く役に立ちません。

しかし、解決策の考え方と視点を変えてみましょう —— 壁に取り付けることや天井に入れることができない灯りが使えないのであれば、柔軟に移動できるフロアランプ、テーブルランプ、さらには作業灯が環境を照らす選択肢となります。このプランの核心的な方法論は非常にシンプルです：主灯の位置を変えられないのであれば、その「地位」を変えればいいのです。そして具体的な実行方法も非常に簡単です：

• より多くの移動可能で柔軟な光（キャンドルの光でも可）を主灯の代わりに使用するか、その存在感を薄める；
• 日常の使用において、主灯の「無差別照明」に代わって、より多くの雰囲気照明器具を点灯する。

これらの原則に基づいて、賃貸の主灯なしプランが実現しました。ただし、改造を始める前に、自分のニーズを明確にすることが最初のステップです。見た目が良いが優雅に使用できない照明器具を衝動的に購入しないようにし、実際の環境と照明ニーズに基づいてどのように配置するかを考える必要があります。

私の家の照明プラン#

私が借りている家は、約 100 平米の 1LDK のレイアウトで、旧村の改造による再入居住宅です。この家を選んだ理由は、精装住宅に比べて大きな利点があるからです。一つは、より現代的で「広東省省屋」の内部デザインがなく、私の住宅に対する美的感覚に合っており、改造の余地が大きいことです。もう一つは、良好な弱電配線があり、スマート照明器具のために良好な無線ネットワークを準備できることです。

以下に、私が家で生活しているいくつかの空間に基づいて、私の主灯なし照明プランを紹介します。

リビングルーム：主灯を残した主灯なしデザイン#

リビングルームは約 25 平米のスペースを占めており、開発業者から提供された元のレイアウトは、白色の天井灯が 2 つ、1 つはソファの上、もう 1 つはダイニングテーブルの上にあります。友人と会ったり、生活したり、猫と遊んだりする主な活動スペースとして、私の改造目標は主に次の点です：

• 照明が十分に暗くて雰囲気を作り出し、十分に明るくて部屋全体を満たすこと；
• 普段誰もいないリビングルームの夜には、小さな灯りを常に点灯させる；
• 異なるエリアのニーズに適応し、食事の際には全屋を明るくし、ボードゲームをする際にはカーペットだけを照らし、映画を見る際にはライトストリップだけを残すなど；
• 照明の色、明るさ、色温度を調整可能にする。

次に、リビングルームのエリアを細分化しました。滞在する頻度が高く、長時間いる場所には、より多くの照明を配置しました。逆に、ただ通り過ぎるだけの靴棚や冷蔵庫のエリアには、他の照明器具を使って照らすだけで、特別な配置は必要ありません。

上記のニーズと家の既存の条件に基づいて、現在のリビングルームの「主灯なし」配置は次のようになっています：

** まず、壁の角にある書棚の上にイケアのソルクリンテーブルランプがあり、Nanoleaf（グリーンノード）の Essentials 電球を使用しています。** それはリビングルームの左上隅の広いエリアを照らし、壁の拡散反射を通じて各所に光を届け、夜が訪れたときに物体や通路を見える明るさを提供します。また、エンターテイメント時には多様な色の照明に調整でき、雰囲気を盛り上げます。HomeKit を原生サポートしているため、手間が省けます。

** 次に、ソファとカーペットエリアを照らすためのイケアのフロアランプがあります。** このランプは、友人や親戚が訪れた際の会話やボードゲームのシーンのために特別に設計されています。ここではもともと古いフィリップスのスマートボール電球を使用していましたが、後に Nanoleaf Essentials 電球に交換しました。シーンの雰囲気に応じて明るさ、色、色温度を調整できます。皆がカーペットの上に座って、電球の暖かい黄色の光とアルコールを楽しみながら、自由に会話を楽しむことができます。

広東省省椅の改造は確かに難しい

次に、少しハードウェアの改造に関わる部分が必要です。私は元々の白色天井灯を取り外し、リビングルームに Aqara のファンタジー天井灯 T1 を取り付けました。

ほとんどの天井灯の構造は似ているため、改造プロセスは実際にはそれほど複雑ではなく、後でほぼ無傷で復元できます。ランプシェードを外し、ネジを外すと、元の天井灯を取り外し、自分の新しい照明器具を取り付けてネジを締め、電源を接続するだけです。ただし、「高所作業」と強電に関わるため、安全を最優先にする必要があります。

Aqara のファンタジー天井灯 T1 は主灯の位置にありますが、主灯の「地位」はありません。しかし、リビングルーム全体を「死角なし」に照らすためには、やはり主力となります。HomeKit のグループ制御を介して、T1 の主灯とリビングルームの他の Nanoleaf Essentials 電球をグループ化し、自動調光と統一調光を実現できます。

Aqara のファンタジー天井灯 T1 のオフとオンの効果の比較

主灯の周りを囲むライトストリップも面白いです。Aqara はこれを「星環」と呼んでいます。アプリを通じてさまざまなシーンや流光効果を選択できます。

公式に提供されているシーンはどれも美しいですが、私が最も印象に残ったのは「華麗な星河」の青紫色の流光です。この Bi + の色に非常に似た流光効果は私にインスピレーションを与え、LGBTQ + を象徴する虹色やトランスジェンダーを象徴する青・ピンク・白の流光を追加しました。これは私の家の「クィアリビングルーム」の活動空間の位置付けに非常に合っています。普段はあまり使いませんが、友人に見せるために使うときは非常に効果的です。

また、主灯もライトストリップも直接 HomeKit 制御をサポートしており、Home Assistant に接続するのも非常に便利です。

「ブラックホールとその誇りの光環」

ダイニングテーブルの吊り灯も私が改造したもので、電球とテーブルランプは同じモデルです。時々、夜間の無人照明としても使用します。食事の際に注意を集中させるために、より集中してダイニングテーブルを照らすスポットライトに改造することも考えています。

そのほか、コーヒーや酒の台の下に隠れたライトストリップもあります。これは明確な照明を提供することはできませんが、雰囲気を大いに高めることができます。その目立たない光のおかげで、夜中に遠くから廊下の床を照らすと、無造作に床に寝そべっている猫を見つけることができ、目に刺激を与えることもありません。

** 遠隔操作や明るさ、色温度、色の調整ができるだけでなく、スマート照明器具にはもう一つの見落とされがちな利点があります：点灯と消灯の際に徐々に明るくなり、徐々に暗くなることをサポートしています。** これにより、「パチッ」と一瞬で目を眩ませる体験が大幅に改善されます。特に、これらの照明器具に慣れた後、キッチンやトイレの変更できない白色天井灯に直面すると、今でも不慣れに感じます。

さらに言及すべき点は：

• 蛍光灯管のような両端に壁や天井の孔がある照明器具の場合、トラックスポットライトの改装も非常に試す価値がありますし、効果は往々にして予想外のものになります。ただし、購入前に 2 つのネジ孔の距離を測定し、購入時に業者に孔を開けてもらえるか確認して、孔位置が合わない問題を避けてください。
• さまざまな場所にライトストリップを隠すことも試してみてください。あなたが望む限り、ソファの下、収納キャビネット / テレビキャビネットの下、靴棚の下はすべてライトを隠すのに良い場所です。ただし、** できるだけライトストリップを壁に向けるか、柔らかい光のシェードを持つライトストリップを購入することをお勧めします（自分で柔らかいシェードを購入してライトストリップに取り付けることもできます）。** こうすることで、出てくる光がより柔らかくなり、家の中の高輝度のタイル床からの直接反射を減らし、目に対する害を軽減できます。

廊下：絵が主役#

廊下は誰も常駐しない空間であり、実際には複雑な照明設定を行うのには適していません。単純に雰囲気照明で元の白色灯を置き換えるだけで大きな改善が得られます。

住居に元々あったのも白色の天井灯で、私はそれをダブルヘッドスポットライトに改造しました。これは博物館やアート展の照明プランからのアイデアです：照明のニーズを満たしつつ、視線を誘導します。

スポットライトの一方は廊下の終わりにある大きな「燃える女子の肖像」のポスターを照らし、白い壁に丸い光の輪を作り、廊下を通るときに最初に目に入るのがノエミとアデルのポスターです。ポスターを照らすと同時に、廊下の終わりの白い壁の拡散反射を利用して、光を廊下の後部のさまざまな位置に広げることができます。

どう撮っても歪む、なぜか分からないが、実際にはとても真っ直ぐに見える

スポットライトのもう一方は、廊下とリビングルームをつなぐ床をわずかに傾けた角度で照らし、トイレの入り口にも良い照明を提供し、リビングルームと廊下の接続部分の照明の不足を補います。

同様に、購入前に元の照明器具の孔位置に注意し、改造の複雑さを考慮する必要があります。また、スカートボードの近くに隠れた照明の改装を行った場合、特に集中照明が必要ない場所では、廊下に沿ってライトストリップを敷設するのは素晴らしい選択です。

ワークスペース：照明の極致の試み#

私の iPhone の「ホーム」アプリを開くと、最も照明が多い部屋は私のワークスペースです。

理由は、毎日長時間滞在する場所にとって、良い照明が仕事やエンターテイメントにとって非常に重要であると考えているからです。そのため、より多くの心を込めて構築するのは当然のことです。全体の主灯なし照明と作業デスクの複数の雰囲気照明が絶妙に協力し、この 5 平米ほどの部屋にさまざまなニーズに対応できる光を提供しています。

まず、開発業者が統一して配分した白色の「広東省省灯」を取り外し、三頭のトラックライトに交換しました：一つは左側の文化壁に、残りの二つはそれぞれ目の前と背後の壁を照らします。トラックライトの左側は元の天井灯の孔位置を利用し、ここに電源線を引き入れ、右側は家主の同意を得て電動ドリルで新しい孔を開けました。

スマートトラックライトのコストが高いため、私は選択しませんでしたが、Aqara の S1E スイッチを介して非スマートライトを HomeKit に接続し、スマート制御を実現しました。ただし、欠点も明らかで、全てをオンにするかオフにするかしかできず、他の照明パラメータを調整することはできません。幸い、光の効果には非常に満足しているため、この問題については一時的に悩むことはなく、後で能力があるときにアップグレードを考えます。

実際の光の見え方は、写真よりもずっと美しいです

トラックライトは素晴らしいですが、常に適用できるわけではありません。間違いなく、照らされた光はワークスペース内のすべての暗闇を追い払いますが、逆にそれが明るすぎるため、暗くなりかけて眠る準備をしている時には、不適切な役割を果たします。したがって、日が暮れかけてまだ夜になっていない時や、夜の 12 時以降には、トラックライトを「冬眠状態」にすることを選びます。

このような時、他の照明器具の柔らかい照明がより優れた選択肢となり、真の意味で「主灯なし」を実現します —— そうです、雰囲気照明器具が十分に多ければ、それらも主灯なし照明の中心となることができます。

この点では、スクリーンハンギングライトとモニターの明るさの力を過小評価しないでください。これらを単独で点灯させるだけで、私の小さなワークスペースはすでに環境を見えるようにする要件を満たしています。スクリーンハンギングライトの利点は言うまでもなく、YeeLight を選んだ理由は、スマートであることに加えて、背面の雰囲気ライトストリップがあるからです。

スクリーンハンギングライトの雰囲気ライトストリップと、私がモニターに取り付けた偏光照明が混ざり合い、壁に非常に柔らかく、色彩豊かなモニターの背景を描き出します。まるで遠くのオーロラをこっそり摘んで自宅の壁に貼り付けたようです。前述のように、モニター内外のコントラストを減らし、目の疲れを軽減するだけでなく、夜間照明のもう一つの主力の一つでもあります。

同上

残りの光は主に環境照明です。一つはデスクの下のライトストリップ、もう一つはキャビネットの上の電球です。

デスクの下のライトストリップは普段は最も目立たない光であり、床の反射のためにライトストリップの LED が見えるため、見た目はあまり良くありません。しかし、映画の時間に入ると、ここが主場となり、暗い青色の光を提供しつつ、スクリーンを妨げることはありません。

キャビネットの上の電球は、ワークスペースの左側のエリアを照らすために主に使用されます。作業台と大部分の照明が部屋の右側にあるため、この電球は左側のエリアの「唯一の苗」となります。これは、人がいる夜間に常に点灯する電球で、元の光の「左軽右重」の配置を均等にします。また、暖かい黄色の光が花に降り注ぐと、より良い見え方を提供します。

スマート化はここでも利点をもたらしました。私はキャビネットの上面とデスクの下にそれぞれ無線ボタンを配置し、対応するモードを設定して、便利で迅速に操作できるようにしました。同時に、Aqara FP2 の人感センサーの助けを借りて、この小さな空間をさらにスマート化し、人がいるときはライトが点灯し、人がいなくなると消灯し、エアコンがオフになります。

寝室：照明環境は睡眠のために#

今年の引っ越しで最も正しい決断は、作業エリアと休息エリアを分け、それぞれ異なる部屋に配置したことです。これにより、スマートデバイスのインジケーターの光害が完全に排除され、夜間は暗く快適な環境で安心して眠ることができます。

静かで休息が必要な寝室では、唯一従うべき原則は「睡眠のためにサービスを提供すること」です。主灯なし照明であっても、快適でリラックスした雰囲気を主にし、あまり多くの照明器具を追加すると冗長で過剰に見えることになります。

主役はキャビネットの上にある一つの雰囲気ライトです。マットな雰囲気のシェードの中には、最近交換したばかりの Nanoleaf Essentials 電球があります。一日の仕事を終えて休息することを決定した後、壁の Aqara S1E 無線スイッチと Home Assistant の助けを借りて、無線制御を実現しました。デフォルトで 50% のオレンジ調の暖かい光が、入るとすぐに静けさとリラックスした雰囲気を感じさせ、緊張した一日を過ごした私にとっては大きな慰めとなります。

誰もいない家は本当に整然としているでしょうか......

整理や物を探す以外に、上の天井灯は点灯しません。しかし、それでも元の純白の天井灯を取り替え、Aqara の T1 天井灯に変更し、光をデフォルトで暖かい黄色に設定しました。これは部屋の Aqara S1E スイッチと非常に良く組み合わせて使用でき、直接オンオフ、明るさや色温度を調整でき、スマホを探したり Siri に呼びかけたりする必要がなく、たとえ自分が家にいても音声を使いたくありません。

最後に、オープン式の衣類ラックシステムの最下部にも、自作のライトストリップを貼り付けました。友人たちと寝室で夜に話したり、愛情が深まる瞬間には、雰囲気照明の役割をしっかりと果たし、リラックスして心を開き、ロマンチックな言葉を交わすことができます。

もしあなたの寝室も私のように休息と睡眠のためだけに使われているのであれば、私のアドバイスは光の明るさをできるだけ減らすことです。暖かい光のベッドサイドランプや、クローゼットやキャビネットの隙間にいくつかのライトストリップを隠して主要な照明とすることができます。化粧の必要がある場合は、自然光を利用するか、優れた照明付きの化粧鏡を探すことをお勧めします。電球や天井灯で照明を試みないでください。なぜなら、明るさが不足し、色が偏る可能性が高いからです。

よくある質問と提案#

プロトコルの選択#

もしあなたもスマート照明器具のもたらす甘さを試してみたいと思っているなら、各メーカーのプロトコルに注意が必要です。現在、主流の照明制御プロトコルは多様で、Bluetooth Mesh、Zigbee、Wi-Fi が競い合い、Thread が Matter の支持を受けて戦場に進出しています。これらのプロトコルにはそれぞれ利点と欠点があります：

• Bluetooth Mesh と Zigbee は比較的安価で、選択できるデバイスも多いですが、すべてのデバイスが中央ゲートウェイを必要とし、ゲートウェイがオフラインになるとすべてのデバイスが応答しなくなります。
• Thread と Wi-Fi は特別な中央ゲートウェイを必要とせず、すべてがオフラインになる問題が発生せず、応答速度と安定性は前者よりも優れています。私は長い間使用していたフィリップス Hue シリーズを Nanoleaf Essentials E27 シリーズに変更しましたが、オフラインの問題は再発生せず、2 つの壁を越えてスイッチを押した瞬間に即座に点灯します。

全体的に、各スマートプロトコルは使用体験において特に大きな差を生じることはありません。Thread のような強力なプロトコルでも、特定のエコシステムに依存する特定のハードウェアに依存しているため、一般消費者が大金をかけて新しいものに交換するほどの優位性はありません。特定のプロトコルに特にこだわりがない限り、主に照明のパラメータを選ぶことになります。スマートホーム間の通信プロトコルも、米家と Apple 家庭の底辺ではありませんか？

「光害」問題#

照明が増えると、光害の問題は避けられません。しかし、幸いにも、この問題はある方法で解決できるため、あまり心配する必要はありません。

** まず、できるだけ有名な照明ブランドと同一ロット、サブブランドの製品を選ぶことです。** 私の家の Nanoleaf Essentials 電球や 2 つの Aqara 天井灯の演色評価数（Ra 値）は 90 以上です。同一ロットの製品は、明るさ、色、色温度が統一されやすく、調整時にメーカーごとの微細な違いによる差異を避けることができます。

** 次に、自分のニーズに応じて異なる照明を点灯させることです。** 主灯なし照明の利点は「必要なところを照らす」ことであり、一度にすべてを点灯させるのではありません。しかし、エリアの区分とそのエリア内の照明の分布を適切に配置することも、探求が必要なプロセスです。

ダイニングルームの主要照明：天井灯と吊り灯

** 第三に、照明をグループ化したり、シーンモードを設定したりすることです。** グループ制御は複数の照明器具を同時に制御でき、シーンモードは事前にシーン内の各光束のパラメータを設定し、必要なときにワンクリックで点灯させて、現在の照明ニーズに適応できます。

流動的で、発展的で、共有的な#

ハードウェアの改造が事前に設計され、変更が難しいのに対し、ソフト装飾は随時調整可能な利点があります。もし特定の照明の位置が合わないと感じたら、いつでもその位置を移動させて照明効果を改善し、光が必要に応じて部屋内で流動するようにし、将来のニーズに応じて迅速に調整できます。この柔軟性は、期待を抱きながら、いつでも思いがけない光を待つことができるようにしてくれます。

** 数千字をかけて照明配置について書いたにもかかわらず、強調したいのは：照明は家に雰囲気を加えるものであり、雰囲気を作り出すものではないということです。** 適切な照明は快適な環境を引き立てますが、最終的な決定要因は周囲のスタイルや文化的環境です。廊下がただ単に壁に光を当てるだけで、ポスターが欠けているとしたら、まるでそこが純粋な荒野のようで、心が圧迫されるでしょう。照明の調整は単に照明器具を変えるだけでなく、環境の改造も重要です。たとえば、床の反射が強い問題に対処するために、私は現在ワークスペースにカーペットを敷くことを考えています。この観点から、良い照明は動機を提供することもできます —— 見てください、トイレのドアの前にある空っぽの壁、何かを展示するために使いたくありませんか？照明はすでに準備されています。

創作を待つ白い壁

** さらに、どんなに美しい照明も最終的には人のためにサービスを提供するものです。光を丁寧に装飾する一方で、他の人と共有することを忘れないでください。** 周りに友人が多くないとしても、私は彼らが私の家に来たとき、私が丁寧に配置した家や照明を通じて、この安全で自由で快適な雰囲気を感じてほしいと思っています。彼らがここに純粋な訪問者として来るのではなく、私も「主人」としての役割を果たさないことを願っています。スマート照明の利点はここに際立っています：私はスイッチ、ノブ、スマートスピーカーを自由に追加でき、ここに訪れる友人たちも自分たちの好みに合った照明環境を簡単に制御できるようにし、私一人だけが楽しむものではありません。

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ようやくこの半年以上かけて書いた記事を完成させました。この原稿のプロセスは、私がこの新しい家を改造し続ける過程でもあり、心理的な状況や経済的な状況の浮き沈みとともにありました。たくさん書いたように見えますが、まだ多くのことが抜けているように感じ、私の考えをできるだけ詳細に伝えたいと思いつつ、あまりにも個人的すぎて参考価値が薄くなるのではないかと心配しています。

しかし、もしかしたらあなたに改造のアイデアや動機を与えることができるかもしれません。賃貸であっても、私はこの場所を「家」と呼ぶのが好きで、それを改造し装飾することで、漂流する生活や行く先が分からない世界の中で、自分が安全だと感じられる場所を保つことができます。夜が訪れ、温かい光が部屋を満たすとき、ここはまるで母親の抱擁のように、静かにここに住む私や友人たちを守ってくれます。

• [1] 当時、天井灯を選ぶのに本当に苦労しましたが、上記の条件を満たす天井灯は市場で見つけることができませんでした。運良く、Aqara がその後すぐにファンタジー天井灯 T1 を発売しました。調整可能な色温度と明るさの主灯と、周囲のカラフルなライトストリップで構成されています —— 私のニーズを完璧に実現できなかったものの、「WS2812B ライトストリップを天井灯に詰め込む」というアイデアよりはずっと良いものでした。
• [2] 私の家主は話しやすく、私が引っ越すときに元の状態に戻すと言ったら、すぐに同意してくれました。

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読書情報

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著者

宛潼 不安に対抗するために創作を続け、協力や寄付を歓迎します丨フェミニスト丨公式アカウント：ジョン・スー

• 「良い光」とは？
• 私の家の照明プラン
  • リビングルーム：主灯を残した主灯なしデザイン
  • 廊下：絵が主役
  • ワークスペース：照明の極致の試み
  • 寝室：照明環境は睡眠のために
• よくある質問と提案
  • プロトコルの選択
  • 「光害」問題
• 流動的で、発展的で、共有的な